- 나는57키로!!
- 입문2021.05.10 13:59176 조회0 좋아요
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05월 11일( 점심식사 452kcal)
점심 452kcal 12:10
탄수화물(11.7%) 40.02 / 341g
단백질(71.7%) 45.20 / 63g
지방(22.2%) 11.56/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 150g) | 160kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 100g) | 36kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 20kcal |
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