- 에이미장
- 입문2021.05.11 19:5837 조회0 좋아요
05월 11일( 저녁식사 427kcal)
저녁 427kcal 19:55
탄수화물(18.8%) 61.50 / 328g
단백질(47.5%) 28.52 / 60g
지방(20.4%) 10.19/ 50g
| 현미보리밥 (1공기, 100g) | 150kcal |
| 카레가루 (1티스푼, 20g) | 66kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| 고들빼기김치 (1소접시, 80g) | 70kcal |
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