- 희망찬미래
- 초보2021.05.11 20:4932 조회0 좋아요
05월 10일( 아침식사 219kcal)
아침 219kcal 20:47
탄수화물(29.8%) 97.60 / 328g
단백질(31.0%) 18.62 / 60g
지방(20.1%) 10.06/ 50g
| 오트밀가루 (1큰술, 15g) | 56kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 아로니아 (1회분, 100g) | 52kcal |
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