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  • 정석2016.02.28 15:481,352 조회2 좋아요
다리 before / after

한달운동했구 3kg정도 감량했습니다.
아직 초기라 많이 빠지진 않았지만 더 많이 노력해서 이쁜다리 만들수있노록 하겠어요~ㅎ

조금 차이가 보이나요?
(제눈엔 거의 변화가..?ㅋㅋ열심히 더해야겠어요ㅎ)

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댓글리스트

정석
  • 임혜선isㅋㅋ
  • 08.04 07:53
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 피그렛히
  • 03.03 00:55
  • 많이 빠지셨네요! 탄력도 생기고 건강해보여요!
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입문
  • 히뇽이
  • 03.01 21:52
  • 유산소운동을해야겟네요..부럽부럽
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정석
  • BBG
  • 02.29 09:28
  • 이리에코토코 일단 가벼운 스트레칭부터 시작하세요 그리고 운동장이있다면 2~3바뀌 걷고 뛰시면서 체력을 기르시면 됩니다!
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정석
  • BBG
  • 02.29 09:27
  • 기린★ 저두 초기엔 너무나도 변화가없었습니다ㅜ하지만 노력하니 변화가생기네요ㅎ파이팅하세요!
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다신
  • 기린★
  • 02.29 07:27
  • 허벅지 사이가 멀어지고 있네요 ! 전 아직도 사이가 너무 좋아서 걱정...
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초보
  • 잘좀빼자
  • 02.28 21:10
  • 아 고맙습니다 힘내야 겠네요
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정석
  • BBG
  • 02.28 21:10
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • BBG
  • 02.28 21:10
  • 1ps루피♡ 저는 유산소 운동을주로했어요!그래서 헬스1시간정두하고 힘든날엔 줄넘기 1000개정도하고 쉬고 그랬어요!
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초보
  • 쪼꼬덕후
  • 02.28 21:04
  • 비밀 댓글 입니다.

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