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  • 날씬정다운
  • 초보2021.05.12 13:1634 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 613kcal, 운동 384kcal)

  • 음식
  • 운동

613/ 800

384/ 211

성공
(360)

아침식사 : 224kcal (36.54%)
오트밀 그래놀라 224kcal

오전 간식 : 50kcal (8.16%)
[풀무원] 당근즙 120ml 35kcal
[허벌라이프] 알로에겔 15kcal

점심식사 : 212kcal (34.58%)
삶은 달걀 136kcal
슬라이스햄 76kcal

오후 간식 : 50kcal (8.16%)
[이롬] 석류즙 50kcal

저녁식사 : 77kcal (12.56%)
방울토마토 20kcal
사과 57kcal

운동 : 384kcal
보통 걷기 84kcal
필라테스 300kcal

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