- 뾰뾰로
- 초보2021.05.14 07:42151 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 975kcal, 운동 165kcal)
- 음식
- 운동
975/ 887
165/ 148
실패
(71)
오전 간식 : 194kcal (19.90%)
| [머드스콘] 무화과 얼그레이 스콘 | 140kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 | 5kcal |
| 쿠키 | 49kcal |
오후 간식 : 286kcal (29.33%)
| 오이 | 6kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 166kcal |
| [삼양] 불닭마요 | 109kcal |
| 카누 마일드 로스트 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 495kcal (50.77%)
| [대림선] 크라비아(50g) | 180kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 현미곤약밥 | 100kcal |
| 마요네즈 | 126kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 15kcal |
| 양조식초 | 3kcal |
| 설탕 | 40kcal |
| [한성기업] 실곤약 | 10kcal |
| [한성기업]묵곤약 | 12kcal |
운동 : 165kcal
| 만보걷기 | 165kcal |
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