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  • 호찬
  • 지존2016.02.28 21:08176 조회0 좋아요
Q.런지하고나서
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엉덩이밑이랑 Y자 부분에 근육통이 생기는게 맞나요?

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  • 호찬
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댓글 (3)

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지존
  • 호찬
  • 02.29 00:23
  • 나가리 그럼 스쿼트와런지는 셋트로 해야하는거에요?스쿼트는 자세가 잘못되서 그런지 무릎이 아프더라구요 런지만 양쪽50개씩 100개해요.
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지존
  • 호찬
  • 02.28 22:47
  • 나가리 댓글 감사합니다~ ㅎ
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지존
  • 호찬
  • 02.28 22:45
  • 나가리 할때는 힘든거 모르겠던데...이것도 제대로 한거에요?
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