- Wltnw
- 초보2021.05.19 23:3541 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 619kcal, 운동 110kcal)
- 음식
- 운동
619/ 1108
110/ 184
성공
(415)
아침식사 : 78kcal (12.60%)
| 사과 | 57kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
점심식사 : 277kcal (44.75%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 41kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| [햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살 | 60kcal |
| 새송이버섯 | 12kcal |
| 갑오징어 데친것 | 74kcal |
저녁식사 : 264kcal (42.65%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| [햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살 | 60kcal |
| 갑오징어 데친것 | 74kcal |
운동 : 110kcal
| 만보걷기 | 110kcal |
0
45
