- diet1987
- 정석2016.02.28 22:2928 조회0 좋아요
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02월 28일 (음식 655kcal, 운동 1405kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
655/ 2436
1405/ 406
성공
(2781)
아침식사 : 39kcal (5.95%)
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
점심식사 : 205kcal (31.30%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
저녁식사 : 411kcal (62.75%)
| 어묵튀김 (1토막, 200g) | 411kcal |
운동 : 1,405kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
| 점핑잭 (세트) (250회) | 125kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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