- 롤로리
- 지존2021.05.21 10:0261 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 945kcal, 운동 510kcal)
- 음식
- 운동
945/ 1148
510/ 191
성공
(522)
아침식사 : 250kcal (26.46%)
유산균
멀티 셀유 칼슘 오메가 키토산
| [허벌라이프] 알로에겔 | 5kcal |
| [허벌라이프] 리프트오프 | 10kcal |
| [허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크 | 35kcal |
| [허벌라이프] 액티브화이버식이섬유 | 20kcal |
| [허벌라이프] 24스포츠 | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
점심식사 : 399kcal (42.22%)
멀티 칼슘 오메가 키토산
| 방울토마토 | 15kcal |
| 바나나 | 139kcal |
| 하림 닭가슴살 훈제 | 105kcal |
| [빙그레] 요플레 토핑 프리첼&초코청크 | 140kcal |
저녁식사 : 296kcal (31.32%)
멀티 칼슘 오메가 키토산
| [허벌라이프] 24스포츠 | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| 카카오닙스 | 6kcal |
| 6년근 홍삼진액+ | 20kcal |
운동 : 510kcal
| 점핑하이 | 510kcal |
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