- 행운의여신1
- 초보2021.05.21 22:23103 조회0 좋아요
05월 20일( 아침식사 249kcal)
나또 미섭취(열량과다로)함
아침 249kcal 09:46
탄수화물(11.4%) 29.62 / 259g
단백질(34.8%) 16.36 / 47g
지방(23.9%) 9.54/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 45g) | 30kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 52g) | 7kcal |
| 사과 (1회, 17g) | 9kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 25g) | 14kcal |
| 단호박찜 (1회, 26g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 27g) | 34kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 15g) | 24kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
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