- 뚜기쭈기
- 정석2021.05.28 08:36150 조회0 좋아요
- 1
Q.체지방 어떻게 빼요???? 도움 좀 주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복운동이 체지방 빼는 데 좋다고 들어서 정말 피곤할 때 빼고는 거의 아침에 공복상태로 운동하는데요
지금 운동한 지 38일째인데 체지방율이 2.3%밖에 안 빠졌어요ㅠㅠ 지방량 자체는 4.5kg 빠지긴 했는데 왜 체지방율이 안 줄어드는 걸까요??
체지방율 빼기 좋은 운동시간이랑 운동 좀 알려주세요!!!
1
156
공감 0
신고 0
