- 줴이78
- 초보2021.06.01 18:02238 조회0 좋아요
05월 31일( 운동 325kcal)
PT 유산소/근력 1시간30. 소모칼로리 정확치 않음
운동 325kcal
| 스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
| 런지 (3세트, 60회) | 17kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 5분) | 45kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 40분) | 242kcal |
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