- 줴이78
- 초보2021.06.05 11:3823 조회0 좋아요
06월 05일( 아침식사 312kcal)
바나나 쉐이코
(아몬드5,바나나100g,꿀10g,서울멸균우유200ml)
아침 312kcal 09:30
탄수화물(12.1%) 40.30 / 333g
단백질(17.7%) 10.79 / 61g
지방(25.3%) 12.91/ 51g
| [닥터유] 단백질바 (1회, 10g) | 49kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 꿀 (1큰술, 5g) | 15kcal |
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