- 얼룩개식이
- 초보2021.06.07 09:4658 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1317kcal)
- 음식
- 운동
1317/ 1906
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성공
(271)
아침식사 : 528kcal (40.09%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 해독주스 디톡스주스 | 96kcal |
| 사과 | 85kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| 단백질쉐이크 | 165kcal |
| 캐슈넛 | 38kcal |
| 옐로우 파프리카 | 15kcal |
| 레드 파프리카 | 17kcal |
| 키위 | 27kcal |
점심식사 : 240kcal (18.22%)
| 현미밥 | 240kcal |
오후 간식 : 60kcal (4.56%)
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 60kcal |
저녁식사 : 489kcal (37.13%)
| 군고구마 | 195kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 해독주스 디톡스주스 | 96kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
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