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  • 초아수아
  • 초보2016.02.29 11:39184 조회0 좋아요
Q.고등학교다니면서 다이어트 어떻게 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고등학교에서 어떻게 식단조절을 해야될지 모르겠어요

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 초아수아
  • 02.29 12:11
  • 다이어트목표까지 좋은 정보 감사해요 학교 급식을 그렇게 해볼게요
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지존
  • youngeeee
  • 02.29 12:07
  • 저는 아침은 식단으로먹고 점심은 급식(밥은 반공기 국은 건더기만 디저트로나오는 빵종류X) 저녁도 식단
    이렇게 해요ㅎㅎ
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초보
  • 초아수아
  • 02.29 11:46
  • 웨누스 좋은 의견 감사해요 역시 간식과 인스턴트를 피해야겠네요
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초보
  • 웨누스
  • 02.29 11:42
  • 저는 학교 다닐때 자기전에 쪼그려뛰기 100개 팔벌려뛰기 100개 윗몸 일으키기 50개 씩하고 샤워하고 잤어요 그렇게 하니까 간식만 안 먹으면 식단 조절 필요없더라구요^^;; 3끼 꼬박꼬박 먹고 되도록이면 인스턴트만 안 먹어도 살 안쪄요
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