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  • 사자머리
  • 정석2016.02.29 22:1135 조회0 좋아요
02월 29일 (음식 522kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

522/ 800

200/ 345

성공
(133)

아침식사 : 51kcal (9.77%)
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal

점심식사 : 439kcal (84.10%)

곤약샐러드인데 칼로리등록이 없어서 잡채로적었어용~~^^

메밀김치전병 (1개, 30g) 44kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 150g) 153kcal
토마토 (1개, 350g) 59kcal
실곤약잡채 (1인분, 120g) 183kcal

저녁식사 : 32kcal (6.13%)
미역귀 (1회분, 20g) 32kcal

운동 : 200kcal
108배(세트) (1회) 100kcal
암워킹 (횟수) (10회) 100kcal

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