- 아라랄ㄹ
- 입문2021.06.09 12:2831 조회0 좋아요
06월 08일( 운동 111kcal)
운동 111kcal
| 스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 30회) | 13kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 5분) | 30kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 16분) | 52kcal |
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