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  • sssssseonmi
  • 입문2021.06.10 21:4178 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단 초보인데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분 ~~
이제 헬스 시작한지 2주정도 되었는데
식단을 시작하려구 해여 ㅎㅎ
근데 아몬드브리즈 먹어도 되나영??
하루에 얼마정도 먹는게 좋나요?

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  • sssssseonmi
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입문
  • 다신0228
  • 06.11 10:54
  • 저는 pt쌤이 현미밥130g 닭가슴살 2덩이 먹으라고 하시던데요
    그외의 간식은 일체 금지. 오이만 허용
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