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  • 카@playjin
  • 초보2021.06.15 21:40140 조회0 좋아요
06월 14일( 저녁식사 388kcal)
너무 많이 먹나요? ㅠ.ㅜ
저녁 388kcal 19:00
탄수화물(3.6%) 11.13 / 310g
단백질(50.8%) 28.93 / 57g
지방(56.7%) 26.65/ 47g
피망
(1회, 60g)
12kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 40g)
42kcal
아스파라거스
(1소접시, 70g)
8kcal
대패삼겹살
(1인분, 100g)
298kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
10kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal

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