view-top
007미인
초보
2021.06.16 07:08
163 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 15일( 야식 210kcal)
야식 210kcal
07:06
탄수화물(13.4%)
44.63
/ 332g
단백질(11.8%)
7.22
/ 61g
지방(1.1%)
0.54
/ 51g
콩자반
(1소접시, 40g)
126
kcal
블랙커피
(1잔, 160ml)
4
kcal
황설탕
(1회, 20g)
80
kcal
프사/닉네임 영역
007미인
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 18일( 아침식사 589kcal)
· 01월 19일( 운동 261kcal)
· 09월 12일( 저녁식사 442kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 15일( 점심식사 379kcal)
0
87
007미인
06월 16일( 아침식사 264kcal)
0
61
007미인
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동