- 퍼플78
- 초보2021.06.19 18:10113 조회0 좋아요
06월 19일( 저녁식사 415kcal)
저녁 415kcal 18:04
탄수화물(20.8%) 66.91 / 321g
단백질(54.0%) 31.86 / 59g
지방(10.7%) 5.22/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 125g) | 202kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 열무물김치 (2인분, 76g) | 24kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 올리브유 (1/4티스푼, 1g) | 10kcal |
| 랭킹닭컴 닭가슴살 스테이크 (1개, 100g) | 140kcal |
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