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  • sun^^
  • 입문2021.06.20 18:3873 조회0 좋아요
06월 20일( 저녁식사 322kcal)
저녁 322kcal 18:20
탄수화물(12.1%) 34.61 / 287g
단백질(33.5%) 17.77 / 53g
지방(30.3%) 13.31/ 44g
구운양파
(1회, 65g)
27kcal
버섯구이
(1인분, 65g)
39kcal
반찬3-오이피클(식이섬유 1.1)
(1회, 18g)
16kcal
반찬1-배추김치(식이섬유 1.06)
(1회, 40g)
10kcal
1-4 곡물-잡곡밥(식이섬유 4.14)
(1회, 60g)
88kcal
국-청국장(식이섬유 14.8)
(1회, 210g)
142kcal

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