다이어트

Q.고등학생 다이어트

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이제 고1인데...야자끝나고 운동하기가 분명 어려울텐데 주말에해야할까요..ㅜㅜ중식 칼로리가 거의매일 900칼로리에요...저희부모님이 밥거르는걸 싫어하셔서 신청을 안하는건안될텐데..중식이 이정도면 석식도 비슷할테니...어떡하죠ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

튼튼이81
03.01 00:36
굶지마세요. 양을 줄이시고 운동을 하시더라도 굶지마세요.. 저도 구땐 몰랐는데 나이들고나니 굶기다이어트 혹은 안건강한 음식들만(떡볶이 햄버거등 입에만 맛있는..) 먹다보니 뼈건강 매우안좋더라고요. 젊은데 골다공증 생겼었어요. 적게먹되 단백질.꼭 챙겨먹으세요!!!
답글쓰기