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  • 정미니미니콩
  • 초보2021.06.25 02:4587 조회0 좋아요
실천해야지
탄단지 비율은 손바닥을 생각해보자

한그릇에 담아먹어보자

야채는 항상 포함하기

적게 먹으려고 생각 하지말자

한끼는 그래도 단백질 위주로!

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