view-top

  • sun^^
  • 입문2021.06.26 18:2825 조회0 좋아요
06월 26일( 저녁식사 365kcal)
저녁 365kcal 18:17
탄수화물(12.5%) 35.75 / 287g
단백질(39.7%) 21.04 / 53g
지방(38.0%) 16.71/ 44g
채소-오이(식이섬유 0.7)
(1회, 110g)
15kcal
양배추겉절이
(1소접시, 50g)
21kcal
반찬1-열무김치(식이섬유 1.1)
(1회, 30g)
7kcal
2-5 생선-고등어구이(식이섬유 0.49)
(1회, 35g)
96kcal
1-4 곡물-잡곡밥(식이섬유 4.14)
(1회, 43g)
63kcal
국-두부 된장찌개(식이섬유 3.50)
(1회, 120g)
48kcal
1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0)
(1회, 25g)
18kcal
1-3 감탄식빵
(1회, 29g)
68kcal
과일-살구(식이섬유 2g)
(1회, 61g)
29kcal

프사/닉네임 영역

  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동