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  • 살빼기열열
  • 정석2021.06.27 08:5733 조회0 좋아요
06월 26일( 운동 140kcal)
운동 140kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 90초)
9kcal
플랭크
(보통으로, 180초)
12kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 55회)
38kcal
러시안 트위스트
(보통으로, 5분)
30kcal
힙 플렉서 스트레칭
(보통으로, 11분)
44kcal

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