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  • kimrehee
  • 초보2021.06.27 09:094,688 조회17 좋아요
인내의 열매는 달다 (56에서 48)
나이 : 21살
다이어트 전 키 161/56 다이어트 후 161/48 , 목표 45


다이어트 시작한지는 약 두 달 정도 되었고 요요 걱정을 많이 했는데 운동을 꾸준히 하니깐 요요 걱정도 딱히 안들어요. 식단은 제가 위가 많이 줄어서 하루 두 끼만 먹어도 충분하더라구요… 방울토마토, 요거트, 호밀빵 , 두유 위주로 먹고 일주일에 한 번씩은 자유롭게 먹고 싶은 거 먹어요! 운동은 아침에 공복으로 걷고 뛰기 40분 , 소미핏 내전근 강화 운동 , 뱃살빼기 운동 합니다! 목표치까지 열심히 달려가고싶어요ㅎㅎ

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  • kimrehee
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댓글 (52)

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댓글리스트

정석
  • healthy&balance
  • 08.20 18:38
  • 우와… 허벅지 벌어지신 거 실화입니까!!
    대박 멋지세요!
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입문
  • 대단
  • 07.12 19:13
  • 멋져요!
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정석
  • 사십전엔성공
  • 07.10 19:00
  • 다리라인이달라졌어요! 화이팅!
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초보
  • dalsss
  • 07.09 17:16
  • 응원합니다!!
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입문
  • 어어우우우우우
  • 07.09 13:57
  • 부러워요👍🏾👍🏾
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초보
  • Rlafyfls
  • 07.08 16:17
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 고기좋아곰돌이
  • 07.08 07:33
  • 복근에 다리라인까지👍 목표까지 화이팅입니다💪
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입문
  • 수남매
  • 07.07 20:13
  • 부럽습니다~
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입문
  • 쏘야345
  • 07.07 16:31
  • 멋있어요ㅠㅠ 전 식단이 너무 힘드네요ㅜㅜ 보통에서 날씬으로 가고싶은거라 식단무조건인데~~ ㅠㅠ
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초보
  • 꾸냥냥
  • 07.07 10:29
  • 👍👍👍
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