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  • 꿀에
  • 입문2016.02.29 21:54115 조회0 좋아요
Q.근력운동후 갑자기 1키로 그램이 늘고 허벅지가 너무 부었어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동후 1키로그램이 늘고 아무리운동을해도 안내려가더라구요 ㅠㅠ그리고 허벅지가 알이베겨서 걷지도 못하고있어요 ㅠㅠㅠ아예움직일수 없을정도로 아프고 약간 부은느낌이에요.. 왜이런가요? 저가 이상하게 운동을 한것일까요?ㅠㅠㅠ다이어트에대해 전혀 지식이없어서 어찌해야할지 모르겠어요 조언좀 해주세요...!

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입문
  • 식충아작작먹자
  • 03.01 15:47
  • 처음에는 그렇지만 같은운동을 아프시더라도 다시하시며 몸이 풀려요 그리고 근력운동은 2주정도하셔야 살이빠지구 첨엔은 부어있습니다!
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지존
  • 미녀윈츄♡
  • 02.29 22:20
  • 어떤식으로 운동을하셨는데요?
    운동후 스트레칭이나 마사지로
    풀어주셨나요?
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