- 나는57키로!!
- 입문2021.06.28 19:19389 조회0 좋아요
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06월 28일( 저녁식사 407kcal)
저녁 407kcal 14:23
탄수화물(12.8%) 43.29 / 338g
단백질(33.0%) 20.48 / 62g
지방(32.7%) 17.02/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 100g) | 130kcal |
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