- soooooom2
- 초보2021.07.05 18:3651 조회0 좋아요
07월 05일( 운동 510kcal)
운동 510kcal
| 산책 걷기 (약간 빠르게, 30분) | 120kcal |
| 헬스 (힘들게, 30분) | 247kcal |
| 와이드 스쿼트 (2세트, 60회) | 26kcal |
| 스탠딩 힙 어브덕션 (2세트, 25회) | 2kcal |
| 런지 (2세트, 40회) | 11kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 필라테스 (보통으로, 20분) | 100kcal |
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