- 레드블루화이트
- 입문2021.07.06 18:44166 조회0 좋아요
Q.뱃살 많은 20대 남자인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 많이 안 나가는데 ( 마지막으로 쟀을때가 66kg인가? 그랬습니다) 뱃살이 많아서 인바디 재러가니 체지방율 20%정도나 나오고 그중 절반이 복부지방이네요..
안되겠어서 일단 홈트로 하루 40분씩복싱하거든요 (스위치 게임 중 피트니스복싱2라는 피트니스 게임 있습니다)
지금 살빼려고 맘먹은지 2주쯤됬는데 뱃살 빠질까요? 먹는건 하루두끼 적당히만 먹습니다.
안되겠어서 일단 홈트로 하루 40분씩복싱하거든요 (스위치 게임 중 피트니스복싱2라는 피트니스 게임 있습니다)
지금 살빼려고 맘먹은지 2주쯤됬는데 뱃살 빠질까요? 먹는건 하루두끼 적당히만 먹습니다.
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