- 마시7
- 입문2021.07.06 19:4320 조회0 좋아요
07월 06일( 저녁식사 527kcal)
저녁 527kcal 19:41
탄수화물(20.7%) 73.83 / 357g
단백질(53.4%) 34.73 / 65g
지방(37.1%) 20.41/ 55g
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 당근계란말이 (1/2회, 105g) | 144kcal |
| 도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
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