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  • 카@jjgj456
  • 입문2021.07.06 20:0942 조회0 좋아요
07월 06일( 운동 698kcal)
운동 698kcal
아놀드 덤벨 프레스
(보통으로, 11분)
66kcal
덤벨 레터럴레이즈
(보통으로, 21분)
170kcal
덤벨 컨센트레이션 컬
(보통으로, 11분)
66kcal
덤벨 익스텐션
(보통으로, 11분)
77kcal
스텝퍼
(보통으로, 20분)
120kcal
윗몸일으키기(세트)
(5세트, 65회)
45kcal
덤벨 사이드 밴드
(보통으로, 11분)
88kcal
덤벨 벤치 프레스
(보통으로, 11분)
66kcal

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