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  • 건강하게빼자!!!
  • 정석2016.03.01 09:16141 조회0 좋아요
Q.공복운동을 하면 지방과함께 단백질도 빠진다던데요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그럼 아침 공복운동을 마치고 삶은달걀 한개정도를 먹는게 좋을까요?

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초보
  • 심심하나영
  • 03.01 09:42
  • 사과한개쯤은 일어나서 먹고운동해도좋데요 먹고30분간은 공복상태나 마찬가지라더라구요
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