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  • 도다앨리스
  • 초보2021.07.08 08:333,771 조회11 좋아요
20년5월부터시작(91-69)22키로감량

처음 6개월간 체중은 뺐구요 8개월정도 계속 유지중이에요
다시 빼려고 7월1일부터 시작했어요 아침에 재보니 68.9입니다
출산전무게는 무리인듯 싶어 여기서 15키로정도 더빼려구해요
시작부터 운동은 쉬지않고 했어요
운동병행해야 잘챙겨먹을수있는거같아요
운동안하고 다이어트 하니 체지방만 늘어서
쉴수가없네요^^
다시열심히 해볼께요
맨날 눈팅만하다 올려봅니다

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  • 도다앨리스
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굉장히 미미한 변화네요
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체지방은 줄고 근육량은 늘고
2 851 벌써이렇게ㅜㅜ

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (38)

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다신
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 08.24 06:08
  • 화이팅
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다신
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 08.23 01:46
  • 👍👍
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초보
  • Manduuuuuu
  • 07.19 02:19
  • 고생하셨어요 ㅠㅠ
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초보
  • JIN양
  • 07.18 20:28
  • 저도 마음을 잡아봅니다
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정석
  • 많이머거썽
  • 07.17 13:46
  • 멋져요!! 출산하고 나면 더 체력 떨어진다던데 해내시다니 정말 멋져요
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정석
  • 유지만부탁해
  • 07.16 00:02
  • 대단해요
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초보
  • 지금나우시작
  • 07.15 23:27
  • 겁나 부럽습니다 ㅠㅠ
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입문
  • 카@guswjd7637
  • 07.15 14:05
  • 대단해요!!
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입문
  • 라임색고냥이
  • 07.15 09:41
  • 대단하네용
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초보
  • 짭쩝쨉
  • 07.15 07:18
  • 대단하세요
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