- -김리셀라젤
- 초보2021.07.09 08:2343 조회0 좋아요
07월 09일( 아침식사 213kcal)
조깅 후 건강한 아침식사
식사시간 8:23
아침 213kcal 08:21
탄수화물(6.0%) 20.48 / 340g
단백질(17.9%) 11.10 / 62g
지방(15.8%) 8.22/ 52g
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
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