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  • 카@wjdthal04
  • 초보2021.07.12 18:4137 조회0 좋아요
07월 12일( 저녁식사 734kcal)
저녁 734kcal 18:22
탄수화물(33.2%) 114.40 / 345g
단백질(51.1%) 32.22 / 63g
지방(31.4%) 16.66/ 53g
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/2개, 105g)
157kcal
메추리알장조림
(1/4인분, 15g)
22kcal
쇠고기장조림
(1/4소접시, 22g)
33kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
고등어조림
(1/2토막, 85g)
121kcal
미역줄기볶음
(1/2인분, 40g)
30kcal
숙주나물
(1/4소접시, 35g)
4kcal
고사리나물
(1/4인분, 20g)
12kcal
마늘쫑볶음
(1/4소접시, 23g)
18kcal
찐고구마
(2회, 200g)
260kcal
[이디야] ICE 아메리카노
(1잔, 340ml)
9kcal

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