- 빼면빠지겠지
- 초보2021.07.12 19:58139 조회0 좋아요
07월 12일(저녁 319kcal)
저녁 319kcal 19:57
탄수화물(12.6%) 41.53 / 329g
단백질(36.0%) 21.61 / 60g
지방(15.8%) 7.91/ 50g
| 현미밥 (1공기, 97g) | 148kcal |
| 상추 (1회분, 52g) | 9kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 76g) | 91kcal |
| 열무김치 (1소접시, 47g) | 16kcal |
| 초장 (0.5종지, 10g) | 15kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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