view-top
경주경주
초보
2021.07.13 06:40
19 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 12일( 저녁식사 373kcal)
저녁 373kcal
06:39
탄수화물(26.5%)
89.36
/ 337g
단백질(26.5%)
16.40
/ 62g
지방(22.7%)
11.78
/ 52g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155
kcal
조기구이
(1/2토막, 36g)
48
kcal
딸기쉐이크
(1컵, 291ml)
170
kcal
프사/닉네임 영역
경주경주
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 18일( 저녁식사 679kcal)
· 10월 18일( 저녁식사 500kcal)
· 일반식먹고헬스
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 12일( 저녁식사 670kcal)
0
26
다이라별
07월 13일( 아침식사 432kcal)
0
22
이살머니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동