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  • sun^^
  • 입문2021.07.14 08:4218 조회0 좋아요
07월 14일( 오전간식 264kcal)
오전간식 264kcal 07:59
탄수화물(8.2%) 23.40 / 286g
단백질(39.4%) 20.50 / 52g
지방(27.7%) 12.20/ 44g
1-1 닭가슴살
(1회, 50g)
60kcal
1-3 감탄식빵
(1회, 30g)
70kcal
과일-참외(식이섬유 1.7)
(1회, 72g)
33kcal
1-4 구황작물-단호박(식이섬유 7.8)
(1회, 68g)
44kcal
1-3 땅콩(식이섬유 0.9)
(1회, 5g)
28kcal
1-3 아몬드(식이섬유 1.1)
(1회, 5g)
29kcal

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