- 이옹애옹
- 초보2021.07.15 07:4156 조회0 좋아요
07월 15일( 아침식사 536kcal)
아침 536kcal 07:40
탄수화물(20.7%) 77.30 / 373g
단백질(28.8%) 19.60 / 68g
지방(8.1%) 4.60/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 고등어조림 (1토막, 30g) | 42kcal |
| 김치찜 (1인분, 100g) | 131kcal |
| 닭고기 삶은것 (1회분, 50g) | 142kcal |
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