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  • 이쁜정원
  • 초보2021.07.15 09:5536 조회0 좋아요
07월 15일( 아침식사 319kcal)
아침 319kcal 09:37
탄수화물(16.1%) 41.35 / 257g
단백질(27.4%) 12.86 / 47g
지방(33.6%) 13.09/ 39g
양배추샐러드
(1접시, 33g)
37kcal
방울토마토
(1개, 17g)
2kcal
사과
(1회, 41g)
23kcal
키위
(1개, 30g)
16kcal
(1회분, 21g)
28kcal
삶은 달걀
(1개, 22g)
29kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 17g)
21kcal
아보카도
(1인분, 48g)
89kcal
삶은 밤고구마
(1개, 10g)
12kcal
단호박찜
(1회, 28g)
18kcal
감자떡
(1개, 21g)
44kcal

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