view-top
현지소울
초보
2021.07.16 09:31
56 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 16일( 아침식사 285kcal)
아침 285kcal
09:25
탄수화물(14.8%)
51.70
/ 350g
단백질(13.8%)
8.80
/ 64g
지방(9.2%)
4.90
/ 53g
[뚜레쥬르] 열두가지 곡물식빵
(1회, 46g)
134
kcal
[피코크] 저지방 플레인 요거트
(1개, 85g)
46
kcal
[파리바게뜨] 레피시에 딸기잼
(1스푼, 35g)
105
kcal
프사/닉네임 영역
현지소울
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 29일( 저녁식사 287kcal)
· 09월 29일( 점심식사 295kcal)
· 09월 29일( 아침식사 196kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오이콩국수
0
75
카@ring-cho
+1
07월 16일( 아침식사 )
0
49
카@duw5843
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동