- 하고준사
- 입문2021.07.16 15:0346 조회0 좋아요
07월 16일( 아침식사 990kcal)
아침 990kcal 14:59
탄수화물(19.7%) 104.54 / 530g
단백질(58.3%) 56.57 / 97g
지방(45.5%) 36.87/ 81g
| [코스트코] 플레인오트밀 (1개, 290ml) | 130kcal |
| 골드햄계란볶음 삼각김밥 (1회, 110g) | 189kcal |
| 돈까스 (1인분, 200g) | 568kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
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