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  • 카@etoile17
  • 입문2021.07.17 16:3232 조회0 좋아요
07월 17일( 점심식사 633kcal)
점심 633kcal 15:00
탄수화물(20.8%) 67.45 / 324g
단백질(58.9%) 34.78 / 59g
지방(57.5%) 28.19/ 49g
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 44g)
65kcal
오이
(1개, 50g)
4kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
구운계란
(1개, 50g)
70kcal
들기름
(1작은술, 13g)
120kcal
모듬샐러드
(1/2그릇, 50g)
30kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
청국장찌개
(1/2인분, 100g)
46kcal
[동원] 순닭가슴살
(3/4회, 75g)
52kcal

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