view-top
진사악
입문
2021.07.17 23:49
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 17일( 아침식사 200kcal)
아침 200kcal
23:48
탄수화물(5.6%)
25.90
/ 459g
단백질(7.9%)
6.60
/ 84g
지방(11.3%)
7.90
/ 70g
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 150g)
110
kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
20
kcal
아몬드
(10개, 10g)
70
kcal
프사/닉네임 영역
진사악
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 24일( 운동 480kcal)
· 07월 24일( 저녁식사 366kcal)
· 07월 24일( 점심식사 115kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 17일( 점심식사 1250kcal)
0
21
진사악
07월 17일( 야식 108kcal)
0
16
까올
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동