view-top
참새짱
입문
2021.07.20 10:30
44 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 20일( 아침식사 492kcal)
아침 492kcal
10:28
탄수화물(21.9%)
73.90
/ 337g
단백질(27.6%)
17.10
/ 62g
지방(30.8%)
15.70
/ 51g
오트밀
(1회분, 100g)
382
kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96
kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
(1컵, 500ml)
14
kcal
프사/닉네임 영역
참새짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 02일( 점심식사 668kcal)
· 07월 27일( 점심식사 706kcal)
· 07월 26일( 저녁식사 654kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 20일( 오전간식 68kcal)
0
76
커브스486
07월 20일( 아침식사 152kcal)
0
35
빠른거북이83
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동