- 다소니짱
- 정석2016.03.03 12:5520 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1292kcal, 운동 779kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1292/ 1224
779/ 204
성공
(508)
아침식사 : 177kcal (13.70%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 50g) | 150kcal |
점심식사 : 311kcal (24.07%)
| 아구찜 (1큰접시, 400g) | 311kcal |
저녁식사 : 804kcal (62.23%)
| [코스트코] 치즈피자 (1조각) | 804kcal |
운동 : 779kcal
| 바벨 데드리프트 (25분) | 150kcal |
| 라잉 레그 컬 (20분) | 140kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 286kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
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