- 이상은77
- 초보2021.07.21 16:1787 조회0 좋아요
07월 21일( 아침식사 504kcal)
아침 504kcal 16:14
탄수화물(16.0%) 51.21 / 321g
단백질(66.3%) 39.10 / 59g
지방(37.7%) 18.47/ 49g
| 순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 갈치구이 (1/2회, 50g) | 96kcal |
| 어묵 (3/4장, 37g) | 67kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 진미채 (1회, 15g) | 40kcal |
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